こんにちは、ゆらです。 太っているので(万年)スクワットとヒップブリッジを始めました。たった3日で太ももがブルブルしちゃうし筋肉痛。寒いし雨が多く、ウォーキングは出来てませんので、絶賛運動不足。継続は力なり。頑張ろう。 さて年末の旅行、当初の旅…