こんにちは、ゆらです。 いきなりですが、私はヨーグルトが大好きです! 日本でも朝晩と必ず食べていました。 幼い頃からではなく、ここ数年からの習慣となっています。 理由は好きだから、ではなく… 妊娠出産から体質が変わったからか、便秘になってしまい…
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